Zeit nur für mich

Begleitetes achtsames Töpfern & Zeit nur für Sie

Wie wäre für Sie die Vorstellung, Ton in die Hand zu nehmen und nichts weiter zu tun als sich nur auf dieses Material zu konzentrieren ohne die Absicht, etwas Konkretes herstellen zu wollen oder zu müssen.

Sich nur darauf einzulassen, den Ton mit den Händen zu erforschen, jede Berührung, jeden Druck der Hände auf den Ton zu spüren. Wahrscheinlich würde sich erstmal der Kopf melden, und eine Liste mit Aufgaben präsentieren, die zu erledigen doch wichtiger und sinnvoller wären. Und doch ist dieses absichtslose Tun der Schlüssel zu mehr Entspannung des Geistes und damit des Körpers. Sie konzentrieren sich nur auf Ihre Hände und das zu formende Material und können somit entspannen. Gezielte Atemübungen unterstützen Sie dabei.

Für kleine Gruppen
Termine: auf Nachfrage